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孙俪娘娘推荐的秘方,内调对女人真的很重要!

来源:未知 作者:女性网 人气: 发布时间:2018-10-23 16:46:58
摘要:每逢佳节孙俪就会发:今日某某节气。每晚以温水泡脚,可见娘娘一直是很注重养生的!我们接着往下看 泡脚不仅可以缓解疲劳还可以促进血液循环,美容祛湿,不然娘娘怎么这么钟爱泡脚呢? --划重点-- 首先判断自己是否有湿气: 方法一:看下自己的指甲,如果月
孙俪娘娘推荐的秘方,内调对女人真的很重要!

 

每逢佳节孙俪就会发:今日某某节气。每晚以温水泡脚,可见娘娘一直是很注重养生的!我们接着往下看

孙俪娘娘推荐的秘方,内调对女人真的很重要!

 

孙俪娘娘推荐的秘方,内调对女人真的很重要!

 

泡脚不仅可以缓解疲劳还可以促进血液循环,美容祛湿,不然娘娘怎么这么钟爱泡脚呢?

--划重点--

首先判断自己是否有湿气:

方法一:看下自己的指甲,如果月牙的范围不到五分之一或者没有月牙。

方法二:观察自己的舌苔是否发白,舌头边缘是否像锯齿样。

孙俪娘娘推荐的秘方,内调对女人真的很重要!

 

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(来看看各种不同的泡脚方法有什么功效吧)↓↓↓

1.生姜泡脚

生姜能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,缓解手脚冰冷症状。

2.小苏打泡脚

连续泡5-7天,祛湿效果真的很神奇。

3.醋泡脚

用醋泡脚可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑。

4.花椒泡脚

花椒水泡脚适合有脚癣的人,花椒含杀菌成分,可以治疗顽固脚癣。

5.粗盐泡脚

粗盐泡脚可以软化角质。

6.陈皮泡脚

橘子皮晒干泡脚可以促进血液循环。

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—内调—

除了泡脚,内调也很重要!

用赤小豆,薏米,芡实,茯苓,山药,每日煮熟水喝。

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莲子银耳百合汤:

原料:莲子、百合各60克,银耳28克,冰糖240克。

做法:

做法:银耳、莲子、干百合用水浸泡一晚,第二天,锅里放入银耳、莲子、百合,红枣,加水烧开, 加入枸杞,关小火炖一个小时,加入冰糖,煮5-10分钟即可。

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只有内调加外调才能事半功倍,大家长期坚持才有效果。看完你有什么更好的方法也可留言给我~

责任编辑:女性网
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