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这些食物秘方,养颜,美容,全身散发自然清香

来源:未知 作者:女性门户 人气: 发布时间:2018-09-12 12:52:35
摘要:茉莉枸杞银耳羹 食材:银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子过多 做法: 1)操办好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。 2)银耳、茉莉别离用冷水泡发。 3)银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲,插足冷水,煮开;再调至保温档炖煮40分钟。 4)到场冰糖。 5)加入枸杞子。 6)

茉莉枸杞银耳羹

这些食物秘方,养颜,美容,全身散发自然清香——值得收藏

 

食材:银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子过多

做法:

1)操办好银耳、茉莉花、冰糖、枸杞子。

2)银耳、茉莉别离用冷水泡发。

3)银耳泡发后洗净、撕小朵,倒入饭煲,插足冷水,煮开;再调至保温档炖煮40分钟。

4)到场冰糖。

5)加入枸杞子。

6)倒入茉莉花和浸泡过的花汁。

7)炖好的银耳羹盛入碗中,温热食用。

木樨小豆粥

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食材:红小豆150g、红糖适量、木樨适量、藕粉过多

做法:

1)豫备食材

2)红小豆洗净提前泡好(最好泡上一夜)。

3)泡好的红小豆放入锅中,参加净水。

4)开大火煮至水沸。

5)水沸后开小火焖煮。

6)煮到豆子稍稍破皮。

7)插手红糖。

8)参加桂花(或是列入糖木犀酱)。

9)藕粉介入清水调匀。

10)煮至红糖熔解,用调好的藕粉勾芡。

11)勾完芡汁,大火烧沸,红豆粥变稠便可。

12)香甜暖心的木樨小豆粥,很适合这个时节哦。

玫瑰茄茶

食材:玫瑰茄3个、蜂蜜适量

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做法:

1)备好玫瑰茄,拍了4朵,用3朵就好了,多了太酸

2)玫瑰茄放入杯中,突入开水,或许看到花朵上的玫瑰红色开水冉冉分泌

3)盖盖焖5分钟摆布,色调一点点变红

4)愈来愈红啦

5)泡好后的玫瑰赤色,很鲜艳吧

6)因玫瑰茄泡的茶水是酸的,概略切当加点蜂蜜调解排遣一下口胃

7)调好味的玫瑰茄茶,渐渐享用吧

玫瑰红枣蜜茶

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食材:红枣500g、玫瑰花10g、冰糖80g

做法:

1)豫备好红枣、玫瑰花、冰糖。

2)红枣泡发、洗净、去掉枣核。

3)红枣肉倒入沙煲,插手过量冷水,大火煮开,小火熬煮20分钟。

4)列入冰糖。

5)用勺将枣肉压碎,至水分渐少,枣泥浓稠。

6)参加玫瑰花,熬至花瓣张开;晾凉,调入蜂蜜,装入玻璃瓶储存。

青苹果玫瑰花茶

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食材:青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖过量

做法:

1)先来筹备好根蒂根基材料:青苹果干玫瑰花以及苹果汁。

2)冰糖一块。

3)干玫瑰荡涤洁净之后再用温水浸泡至软。

4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。

5)参预浸泡好的玫瑰花。

6)青苹果在需求用的时刻再去皮去核切成块,早切的话会因氧化而变色。

7)将切好的青苹果倒入锅内。

8)转中火持续煮沸数分钟。

9)参与冰糖。

10)开大火煮至冰糖溶化便可熄火。

糖渍柠檬

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食材:柠檬3个、冰糖1000g

做法:

1)鲜嫩的柠檬先用水洗清干净

2)把柠檬放到清水中,到场过多的盐,在接着泡上半个小时

3)密封瓶子洗净晾干

4)冰糖备用

5)30分钟后把柠檬冲刷腌臜,用餐巾抹干水分,切片装入消毒好玻璃瓶子里

6)一层柠檬一层冰糖,为了汁水出的快些,笼统拿个勺子在里面捣捣,如许半天冰糖和汁水就融合了

7)放入冰箱冷藏,喝的时辰拿进去,格外是早上喝的时刻水温在30到40之间,加点淡盐,空肚喝,成果很好

雪梨菊花茶

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食材:雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖过量

做法:

1)准备的质料:菊花、枸杞、雪梨与冰糖

2)菊花温水泡一下,何等笼统缩短期

3)枸杞浸泡一下

4)雪梨去皮

5)加水煮雪梨,放入过多的冰糖,

6)煮开后,放入适量的枸杞,

7)放菊花,煮开即可饮用。

莲藕黑木耳

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食材:莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油过多、盐过量、味精适量、白糖过量、黑芝麻过量

做法:

1)莲藕去皮洗干净。

2)莲藕切成片,放在水里浸泡。

3)煮锅加水,黑木耳提早泡发好,入锅焯水后捞出沥干水。

4)莲藕入锅焯水后捞出沥干水。

5)莲藕与黑木耳放在容器中,加盐搅拌。

6)加味精搅拌。

7)加白糖搅拌。

8)加芝麻油搅拌。

9)搅拌平匀装盘,撒上黑芝麻便可享用。

责任编辑:女性门户

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